Nutricionista y Dietista Personalizado

Consulta presencial en Málaga y Online

¿Cómo es una consulta conmigo?

• Tras coger cita a través de WhatsApp o correo electrónico recibirás un pequeño cuestionario para conocer mejor tu caso y tus circunstancias.
• En nuestra primera sesión (presencial u online) que durará 1 hora tendremos una charla bien larga y amena para conocer tus hábitos alimentarios, historia clínica y ritmo de vida.
• Estableceremos los pasos a seguir en nuestro camino juntos/as; ya sea en el cambio de hábitos alimentarios, problemas digestivos, alergias e intolerancias, o en el tratamiento de los trastornos de la conducta.
• Es importante que sepas que en la primera consulta no recibirás un plan nutricional. Por un lado porque NO HAGO DIETAS, si no pautas flexibles. Y porque además se necesitan unos días para elaborar las pautas nutricionales personalizadas y adaptadas a cada caso. (En el apartado de cada servicio tienes información más detallada)
• Pero si tendrás tus primeros pasos e indicaciones para que comiences a trabajar.
• Las sesiones de seguimiento serán cada 15, 20 o 30 días (dependiendo del caso) donde se valorará la evolución de las estrategias establecidas, haremos los cambios necesarios para seguir avanzando y mejorando, resolución de dudas y tendremos sesiones explicativas de temas de interés.

Esto NO es para ti si:

• Solo buscas una dieta.
• No quieres modificar tus hábitos alimentarios ni ser más activo/a.
• Solo buscas perder peso.
• No necesitas mejorar tu relación con la comida.
• No quieres aprender a comer de forma saludable ni esforzarte.